Limas de cristal

Las limas que se utilizaban tanto en casa, como en los centros de belleza eran las típicas metálicas, las limas con briznas de metal o las limas de cartón. La tosquedad, la apariencia y el tacto de estos instrumentos de belleza han evolucionado a pasos agigantados.
Gracias a la ciencia, el tema de la esterilización en las limas es crucial, por la gran cantidad de infecciones que se pueden evitar por el mal uso de éstas.

La idea de utilizar el cristal para fabricar las limas es desde 50 años atras y originalmente la idea proviene de Suisa. El proceso de fabricación de hoy es differente al que se utilizaba al principio. Por eso las limas de cristal de bohemia que se fabrican hoy es de la más alta calidad.

No somos conscientes de que una lima de uñas cada vez que es usada, debe esterilizarse… pero como?
Ahora el problema está solventado gracias a “las limas de cristal”
Al fabricar las limas con cristal, el problema de las infecciones es prácticamente nulo, ya que no atrae bacterias y es fácil de esterilizar, en el caso de que se quiera hacerlo. Por ejemplo si deseas esterilizarla, desinfectarla, limpiarla con alcohol, matas dos pájaros de un tiro, por un lado la facilidad de hacerlo y que al humedecerla no se deshace, como puede pasar con una de cartón.

Gracias a los materiales con los que son fabricadas, estas limas “son eternas” no ocurre como con el resto, que se desgastan. Incluso tratando uñas artificiales. Estas no tienen límite, gracias a su superficie suave y delicada pero altamente eficaz.

Las demás (sobretodo las de metal) consiguen que tus uñas se vuelvan frágiles, se astillen y se quiebren el laminas.
Hasta el momento la tecnología en el sector de las limas asegura que las limas de cristal, son uno de los mas eficientes y mejores instrumentos que se han inventado para el cuidado de las uñas. La calidad, no es comparable con nada, es excepcional.
Para terminar, pero no por ello menos importante… la clase de estas limas, la sofisticación, la sencillez y la elegancia, le hacen no solo un objeto imprescindible en tu tocador. Le hacen un objeto de decoración.

El vidrio, que es la materia prima para la fabricación de las limas, no contiene ningún tipo de sustancias perjudiciales para la salud. El Instituto Checo de la Salud de Praga realiza la aprobación de nuestros productos y por eso nuestras limas cumplen con los requisitos de inocuidad sanitaria y seguridad.

Algunas limas son decoradas con cristales de Swarovski verdaderos de calidad superior de una serie CRYSTALLIZED – Swarovski Elements. La fabrica de la elaboracion, la oficina centrala, el depertamento de venta y embalaje son situados en Chequia. Eso nos permite vender el producto calitativo por precios aceptables.

Para tener una buena salud y evitar la fragilidad hay que tener ciertos cuidados de las uñas:

• No se coma las uñas o las cutículas.
• Para luchar contra la maceración proteja las uñas de jabones y detergentes (utilice guantes de algodón recubiertos de guantes de caucho en los trabajos domésticos)
• Para el lavado de sus manos utilice mejor el agua fría que el agua caliente.
• Las uñas se deben cortar después del baño.
• Es mejor limar las uñas con cuidado que cortarlas.
• El abuso de esmalte (sobre todo el esmalte a secado rápido) reseca la uña y la fragiliza. El disolvente (a base de acetona) reseca la raíz de la uña.
• Hay quienes aseguran que la cutícula no se debe cortar; sin embargo, eso depende de cada caso, pues algunas veces solo hay que empujarla con un palito de naranjo cuando no es muy abundante, pero otras es necesario cortarla, ya que es demasiado grande.
• Lo importante, en última instancia, es hidratar la zona de la cutícula con aceites especiales (ricos en vitamina E), para que la apariencia de las uñas sea pulcra y saludable. Así que cortar o empujar la cutícula dependerá de cada quien, aunque hay que aclarar que los excesos de la misma sobre la uña retrasan el crecimiento.

Definición de depilación Brasileña

La denominación hace referencia a la depilación que llevan a cabo las mujeres en Brasil, donde se utilizan bikinis y prendas íntimas de tamaño reducido. La eliminación del vello se adapta a estas prendas, de forma que no quede nada visible. Sin embargo, pueden surgir dudas con respecto a otros conceptos, que aclaramos a continuación:

- Ingles normales: depilación de la línea del bikini. Se deja un triángulo y no se recorta el vello.
- Barbeado: recorte de la longitud del pelo.
- Ingles brasileñas: se depila una zona más extensa que la de la línea del bikini. En lugar de un triángulo, se deja una tira recta de vello. Suele recortarse la longitud del vello que no se elimina.
- Ingles caribeñas o depilación integral: Se depilan también el Monte de Venus y los labios mayores, dejando nada o casi nada por quitar.

Métodos de depilación íntima

Existen varios sistemas para realizar una depilación íntima. Cada uno de ellos proporciona unos resultados y una duración determinada. La elección depende de cada persona. No obstante, uno de los sistemas más demandados en los últimos tiempos es la depilación laser, por ser el único que proporciona resultados duraderos a largo plazo.

La zona púbica es una de las zonas más sensibles del cuerpo, por eso es necesario realizar la depilación con cuidado. Si es la primera vez, puede resultarnos útil acudir a un centro especializado. Es importante seleccionar un método de depilación apropiado, que evite el dolor en la medida de lo posible, la irritación y el escozor.

 La depilación brasileña es por tanto, la extracción de casi todo el vello de la zona púbica :labios, zona anal, además de las piernas. Dentro de este tipo de depilación tenemos la depilación total y la parcial. En la segunda solo se deja un pequeño triángulo de vello en la zona de inicio de los labios
Es recomendable tomar algún medicamento para el dolor antes de hacernos la depilación por primera vez, ya que es dolorosa, pero al repetirla el dolor va disminuyendo, pues el vello se torna débil y mas fino.

A muchas mujeres, sobre todo si han pasado los 50 años, les da vergüenza todo lo que tenga que ver con este tema: informarse en un centro médico, comentarlo con sus amigas, y sobre todo mostrarle el resultado a su pareja. Consideran que depilarse la zona de la vagina es algo de gente joven, que ellas ya tienen su pareja y “no están para esos trotes”. Sin embargo, a sus parejas también les hace ilusión que ellas se cuiden y les sorprendan. Y a muchas de ellas les gustaría tener valor para aparecer un día con una sorpresa de este tipo para él, y también verse mejor ellas mismas. Pero la educación recibida y ciertos complejos relacionados con el propio cuerpo y con la sexualidad se lo impiden.

Luego de una depilación con cualquiera de los métodos tradicionales, la piel quede mucho más sensible, seca y algo áspera. Por tanto recomendamos :

Baño de avena: preparar una papilla espesa con avena y agua. Agregar la formula al agua del baño y pasados unos minutos de reposo, enjuagar con agua templada.

Limón puro: friccionar las zonas con medio limón es ideal para quitar las marquitas rojas que suelen quedar después de la depilación con cera o cremas.

Aceite ultrahidratante: colocar en un recipiente 3 cucharadas de aceite de palta, 3 cucharadas de aceite de almendras y dos cucharaditas de aceite de germen de trigo. Revolver y agregar unas 5 gotas de aceite esencial de manzanilla y otras 5 de aceite esencial de geranio. Mezclar y verter en un envase con tapa a rosca. Agitar enérgicamente y aplicar sobre la zona afectada.

Loción de malva: hervir 50 gramos de flores de malva en 500 c/c de agua. Después de 15 minutos retirar del fuego. Colar y aplicar sobre la piel con la ayuda de un guante de crin




 

CORTES MODERNOS Y SEXIS

Este año se estilan cortes de cabello muy sensuales y atrevidos, cortes prácticos para la mujer moderna y sensual.

Cortes desfilados, con mucho estilo.

Con mucha elegancia para la mujer moderna, fáciles de peinar tú misma en casa.
Con volumen arriba y muy desfilados detrás y en lados.

Cuidado del cabello en invierno

El clima tiene efectos visibles en el aspecto y salud de nuestro cabello, que terminan en diversas afecciones capilares :

Síndrome del Pelo Sahara, que se encuentra en la zona centro peninsular, se nota por un pelo quebradizo, seco y encrespado causado por los cambios bruscos de temperaturas. La calefacción y el uso frecuente del secador asociados a las temperaturas suelen deshidratar el cabello.

Síndrome del Pelo Triste, típico en Galicia, Asturias y País Vasco, provoca un pelo apagado y sin brillo, debido a la lluvia y la alta humedad del aire asociada a la falta de sol.

Síndrome del Pelo Gorro, sobre todo presente en el área del Cantábrico y en los Pirineos, tiene por síntoma un pelo sin volumen, pegado, grasiento en la raíz y estático en las puntas. El uso de gorra o sombrero produce mayor sudoración en el cuero cabelludo, dejando en la raíz una sensación de suciedad y un aspecto reseco en las puntas que quedan expuestas al viento, frío y lluvia.


Nutrición.
En invierno solemos usar más el secador y la planchita, por lo que debemos asegurarnos de dar un buen cuidado y nutrición al cabello. Si te es posible, no lo laves a diario, para que se mantenga más humectado y cuidado. Dos a tres veces al mes, lávalo con productos capilares enriquecidos con componentes caseros, orgánicos y muy saludables, como manzanilla seca molida, claras de huevo (para cabellos grasos) o yemas de huevo (si tu cabello es seco).

milk_shake < no fat daily shampoo >

• Lava con delicadeza el cabello natural o levemente seco
• Mantiene el equilibrio hidrico óptimo del cabello y preserva la integridad del color.
• Ideal para el lavado frecuente.
• Vitaminas especificas y derivadas de la seda revitalizan y aportan brillo.
• Los estractos de higo y grosella aportan ligereza y acondicionamiento sin crear peso.
• El exclusivo integrity 41 asegura una mejor y mas larga duracion del color.
• Agradablemente perfumado de higo deja el cabello tonico, brillante, vital y acondicionado.
• Modo de uso > aplicar en el cabello humedo, masajear y aclarar. repetir si es necesario.
• Para un mejor acondicionamiento y proteccion, seguir con el acondicionador o el tratamiento mas adecuado.

milk_shake < color maintaner conditioner >

• Para acondicionar el cabello manteniendo el optimo equilibrio de hidratación y preservar la integridad del color.
• Proteinas derivadas de la leche acondicionan y reestruturan la corteza y la cuticula del cabello.
• Especiales agentes acondicionadores e hidratantes calman y acondicionan el cuero cabelludo y el cabello otorgando una perfecta peinabilidad.
• El exclusivo integrity 41 asegura una mejor y mas larga duracion del color.
• Agradablemente perfumado de leche dulce, deja el cabello brillante suave y acondcionado
• Modo de uso aplicar masajenado sobre el cabello lavado y habiendo quitado la humedad. Peinar y dejar actuar por 2-5 minutos Aclarar y seguir con el secado como se desee

Cabello seco.
Si tu cabello es demasiado seco, durante el invierno debes humectarlo aún más. Puedes utilizar cremas y mascarillas nutritivas comerciales o caseras. Una buena receta es realizarla con la yema de un huevo, aceite de almendras y jugo fresco de limón. Dejar actuar esta mezcla durante unos minutos, y luego enjuagar.

reparing hair treatament

• • Para todos los cabellos tratados quimicamente.
  • Para el cabello con un aspecto dañado y para el cabello natural agredido por los agentes atmosfericos.
  • Para una nutricion profunda, para otorgar resistencia y cuerpo en la estructura.
  • Proteinas derivadas de la leche y extractos de la fruta dan al cabello consistencia y estructura, exaltando el brillo y la suavidad desde la primera aplicacion.
  • El exclusivo integrity 41 asegura una mejor ymas larga duracion del color.
  • Agradablemente perfumado de un mix de furtas deja el cabello vital y suave al tacto y con un aspecto sano y brillante.

mask base y yogurt mask

Conjunto formado por la natural mask base y la natural yogurt mask, Tratamiento que aporta un aspecto nuevo y vital desde la primera aplicacion. Es un metodo narutal para la nutricion y el bienestar de los cabellos, mejora la estructura del cabello aporta mayor hidratacion suavidad brillo y cuerpo.
es una mascarilla especifica para cabellos naturales y coloreados.
actua sobre la estructura interna y externa del cabello,restructurando la corteza y revitalizando su aspecto.
gracias a la acidez creada por los fermentos lacteos tiene una fuerte accion acondicionadora sobre la cuticula del cabello,dejando el cabello suave y con cuerpo.
modo de uso
verter en un bol (no metalico) 40 gr de la base y 15 gr de la mascarilla en polvo.mezclar y aplicar en el cabello lavado y secado son una toalla.dejar actuar 5-10 min y peinar y aclarar abundantemente.
PARA LOS CABELLOS MUY CASTIGADOS SE RECOMIENDA MEZCLAR TAMBIEN UNA AMPOLLA DE "REPAIRING HAIR TREATAMENT

Cabello graso.

Si en cambio, tu cabello es graso, puedes minimizar los lavados y aplicar jugo de limón después del acondicionador, para aclararlo. También, hacer una solución con hojas de ortiga hervidas en agua limpia. Cuando esta infusión enfríe, agregar aceite de ricino, y aplicar con un algodón sobre el cuero cabelludo antes de ir a dormir, para controlar la grasitud del cabello, una a dos veces por semana, y previo al baño matinal.

Los gorros son a menudo una necesidad cuando el viento frío sopla pero no son muy buenos para tu cabello. Si tú llevas puesto un sombrero a menudo, las glándulas sebáceas en las raíces, trabajan extra produciendo más grasa. Esto causa que el pelo quede grasoso y débil. Para evitarlo, asegúrate de llevar el gorro no demasiado apretado. Los beanies de lana son muy populares, sólo trata de quitártelos en cada oportunidad para dejar que el cabello respire. Por ultimo, es recomendable lavar o lavar en seco los gorros, con frecuencia.
En invierno, los folículos pilosos secretan más grasa para proteger el cuero cabelludo de las bajas temperaturas. Además, contrario a la creencia popular, es posible tener el pelo graso y al mismo tiempo deshidratado. El porqué: Uno tiene un pH distinto en la cabeza que en las puntas, entonces es muy común ver gente con la raíz grasa y las puntas secas, lo que se conoce como cabello mixto.

El estrés también juega un rol en este problema. Está comprobado que, al igual que en el caso del acné y de la piel, éste se relaciona con una mayor producción de sebo.
La pérdida del cabello no es un tema exclusivo del invierno, pero se da con mayor frecuencia en esta época, porque el frío produce vasoconstricción y menor irrigación a nivel del bulbo pilosebáceo.
En cuanto a las causas, las más frecuentes son el estrés y situaciones de sobrecarga laboral. También las alteraciones tiroideas y hormonales, la alimentación desbalanceada, la tracción constante del pelo causada por elásticos, los brushing muy seguidos y la polución ambiental.


Escoge un buen acondicionador que sea capaz de neutralizar las cargas estáticas, como el que les he aconsejado.

Para cuidar el cabello en las épocas invernales existe una gran variedad de acondicionadores en el mercado actual, por lo que tienes varias opciones para escoger.
Considera la posibilidad de seleccionar uno con una fragancia bonita, suave, que sea agradable, así tienes una ventaja extra en el aroma. Basta con pulverizar el producto sobre el cabello limpio y peinar el mismo. Recuerda que la toalla seca tu cabello dando los mejores resultados y no lo reseca como el secador.
Una vez que haz quitado el exceso de agua de tu cabello con la toalla y aún tu pelo se encuentra húmedo, utiliza una de esas cremas hidratantes para peinar que consigues en cualquier tienda de belleza o mercado y que cuentan con diferentes clases según el cabello al cual estén destinadas.

Protege el cabello del invierno

Para este problema aconsejo milk_shake < no fat daily shampoo >

Lava con delicadeza el cabello natural o levemente seco

• Mantiene el equilibrio hidrico óptimo del cabello y preserva la integridad del color.
• Ideal para el lavado frecuente.
• Vitaminas especificas y derivadas de la seda revitalizan y aportan brillo.
• Los estractos de higo y grosella aportan ligereza y acondicionamiento sin crear peso.
• El exclusivo integrity 41 asegura una mejor y mas larga duracion del color.
• Agradablemente perfumado de higo deja el cabello tonico, brillante, vital y acondicionado.
• Modo de uso > aplicar en el cabello humedo, masajear y aclarar. repetir si es necesario.
• Para un mejor acondicionamiento y proteccion, seguir con el acondicionador o el tratamiento mas adecuado.

Color batido Acondicionador Mantenedor está diseñado para trabajar de la mano con Shampoo Milkshake mantenedor de color para el cuidado de cabello que ha sido coloreado. 

El Síndrome del Pelo Triste, típico en Galicia, Asturias y País Vasco, provoca un pelo apagado y sin brillo, debido a la lluvia y la alta humedad del aire asociada a la falta de sol.

El Síndrome del Pelo Gorro, sobre todo presente en el área del Cantábrico y en los Pirineos, tiene por síntoma un pelo sin volumen, pegado, grasiento en la raíz y estático en las puntas. El uso de gorra o sombrero produce mayor sudoración en el cuero cabelludo, dejando en la raíz una sensación de suciedad y un aspecto reseco en las puntas que quedan expuestas al viento, frío y lluvia.

El experto Andy Uffels de Pantene Pro-V da los consejos más útiles para tratar estos problemas. En caso del Síndrome Pelo Sahara hace falta controlar la humedad de la atmósfera del hogar. Recomienda aplicar semanalmente un acondicionador hidratante utilizar cepillos de cerdas naturales en vez de plásticas.

En cuanto al Síndrome del Pelo Triste, Uffels recomienda secar el pelo a una temperatura baja, restringir el uso de rizadores y planchas de alisado y utilizar productos de fijación que realcen el brillo del cabello. Finalmente, para combatir el Síndrome del Pelo Gorro, se puede lavar el cabello con champú purificante para quitar el exceso de suciedad y la aplicación de una protección acondicionadora intensa.

Cabello seco.
Si tu cabello es demasiado seco, durante el invierno debes humectarlo aún más. Puedes utilizar cremas y mascarillas nutritivas comerciales o caseras. Una buena receta es realizarla con la yema de un huevo, aceite de almendras y jugo fresco de limón. Dejar actuar esta mezcla durante unos minutos, y luego enjuagar.

Cabello graso.
Si en cambio, tu cabello es graso, puedes minimizar los lavados y aplicar jugo de limón después del acondicionador, para aclararlo. También, hacer una solución con hojas de ortiga hervidas en agua limpia. Cuando esta infusión enfríe, agregar aceite de ricino, y aplicar con un algodón sobre el cuero cabelludo antes de ir a dormir, para controlar la grasitud del cabello, una a dos veces por semana, y previo al baño matinal.

CONSEJOS PARA UN BUEN LAVADO

Elegir un champú adecuado: cada persona tiene unas necesidades distintas y debe adecuar la frecuencia del lavado a éstas. Tenemos que conocer nuestro tipo de cabello y cuero cabelludo y analizar si existe alguna necesidad específica que queremos solucionar (cabello castigado o seco, grasa, caspa, etc.).

Humedecer el cabello con agua tibia.

Aplicar el champú con un masaje suave y la ayuda de las yemas de los dedos. Nunca se debe frotar en exceso el cabello.

Aclararlo, dejando que el agua corra a través del pelo mientras lo acompañas del interior hacia exterior. Darse el último aclarado con agua fría para que las cutículas estén bien cerradas

Retirar el exceso de agua con una toalla o aplicando presión con los manos pero sin retorcer el cabello.

Extender el acondicionador (o la mascarilla) por todos los mechones, desde las puntas hacia arriba, pero sólo hasta donde se necesite. Dejar actuar unos minutos.

Aclara el cabello una vez más.

Si es posible, dejar que el cabello se seque al aire libre. Si utilizas el secador, hacerlo después de haber quitado la humedad del pelo con una toalla y no centrar todo el calor en un punto concreto.

Noticia a todas las Peluquerías

La competencia china es un tema que nos preocupa a todos. Es un fenómeno creciente y que ha llegado para quedarse. Ante tal circunstancia, muchos deciden quejarse de competencia desleal y alimentar bulos como que no pagan impuestos y demás. Quejas y más quejas…

Lo importante, como todo, es de qué manera hacer frente a esta nueva situación. Afortunadamente, hay colectivos y organizaciones que, lejos de quejarse, buscan soluciones y tienden puentes para evitar cualquier tipo de conflicto y para que todos actuemos de una forma legal.

Por ejemplo, es de aplaudir los esfuerzos que la patronal catalana Pimec (Pequeña y Mediana Empresa de Catalunya) hace para encontrar soluciones a temas que nos preocupan. Esta patronal formalizó hace poco tiempo la afiliación a su organización de la Unión de Asociaciones Chinas en Catalunya.

Gracias a ello, Pimec reunió hace unos días a asociaciones locales de peluquerías catalanas (FEDCAT, Federación Catalana de Peluquería y Belleza) y asociaciones de peluquerías chinas (Asociación Artesana China de Salones de Belleza de Cataluña) para limar asperezas entre ambas y redactar un documento con sus reivindicaciones, para que al final las peticiones sean entregadas a la Generalitat de Catalunya.

Uno de los temas que se abordaron fue la libertad horaria y los precios mínimos. Los establecimientos locales reclaman que los chinos reduzcan la jornada laboral y acaten la ley. Según ellos, las peluquerías chinas incumplen la ley, exceden el horario legal, abren en festivos y ofrecen servicios de prostitución encubiertos.

Pues bien, la asociación china, aunque aboga por la libre competencia, acepta negociar y llegar a una solución en el tema de los horarios laborales y de los precios mínimos por servicio. Asimismo, se desvincularon del tema de la ilegalidad o de la prostitución, ya que aseguran que este tipo de negocios no pertenecen a su agrupación, y recalcaron que también se sienten perjudicados porque dan una imagen muy mala de ellos.
Aunque queda mucho por recorrer, creemos que es vital la implicación de las asociaciones chinas para encontrar soluciones satisfactorias para todos.

Alimentos que cuidan la Piel

Debemos cuidar nuestra piel, ya que es nustro primer escaparate frente al mundo, es nuestro envoltorio, nuestra presentación ante el mundo.

Nutrientes como las proteínas y las grasas tienen que ser parte fundamental de nuestra alimentación, pero hay que saber consumirlas en su justa medida. El estudio detalla que es conveniente reducir las proteínas de origen animal y aumentar las de carácter vegetal, presentes en alimentos como las legumbres. De igual forma, la proteína de soja puede ser muy beneficiosa para una buena salud cardiovascular.

Con el consumo tan sólo de 25 mg/día, podríamos reducir considerablemente el colesterol. Sin embargo, esta proteína, aún no está muy introducida en la dieta de la población española.
Empezamos con la zanahoria, un alimento que presenta una fuente importante de betacaroteno, que hace que el cuerpo produzca vitamina A. además, tiene un importante poder regulador para la producción de células en la capa más externa de la piel, algo que evita la proliferación de células muertas y la acumulación de éstas en la piel desluciéndola.

Otra fuente importante de betacaroteno es el tomate, que presenta otro nutriente muy interesante: el licopeno, que es como se conoce a los flavonoides del tomate, aconsejable consumirlo a diario cuando exponemos la piel al sol.

Seguimos con las almendras, ideales por su alto contenido en aceites esenciales que dotan a la piel de elasticidad e hidratación. También son muy ricas en vitamina E, un potente antioxidante que se encarga de bloquear el efecto que los rayos solares tienen en nuestra piel.

 Las espinacas son también otro alimento muy beneficioso para la piel y su cuidado, ya que se trata de un vegetal de hoja verde que es muy rico en ácido fólico, que ayuda a mantener una piel en perfecto estado, pues conserva las células de la piel en buen estado.

Los aliados
Además del agua, las vitaminas A, B, C y E no deben faltar en tu dieta.

Vitamina A: la puedes encontrar en abundancia en verduras de hoja verde y de coloración roja, anaranjada o amarilla, como la zanahoria y en ciertas frutas como el melón y el melocotón. Ejerce un papel esencial en la renovación de la piel y de las mucosas.

Vitamina C: de potente acción antioxidante y relacionada con la producción de colágeno; proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas. Incorpórala a tu dieta a través de pimientos, kiwis, cítricos, fresas, moras, frutas tropicales y repollo.

OTROS: la linaza y los frutos secos también te ayudan a mejorar la apariencia de la piel porque mejoran las membranas celulares y aumentan su capacidad para retener agua, lo que a su vez favorece la hidratación.

Té VERDE: una taza de té verde a diario te ayudará no solo en lo interior sino también con tu piel, ya que es un gran antiinflamatorio y protege las células del daño solar, por lo que reduce la aparición de manchas solares.

EL AGUA: no podemos dejar de lado uno de los elementos más indispensables en la dieta, el agua. Al ingerir de un litro a un litro y medio de agua estás limpiando tu tracto digestivo y además aportas hidratación, suavidad y textura a tu piel, aparte de mantenerla radiante y sin impurezas.

El consumo constante de frutas y verduras en nuestra dieta diaria aporta un importante volumen de vitaminas y minerales que ayudan a conservar la elasticidad y la hidratación vital para la piel saludable., así tenemos entre las más importantes:

La vitamina E: presente en vegetales de hojas verdes tales como la espinaca y la acelga, como también en el pescado, los huevos, frutos secos y los productos lácteos.

La vitamina C por su función cicatrizante, y presente en los frutos cítricos: naranja, limón, mandarina.

La vitamina A por sus efectos coagulantes , la falta de ella genera enfermedades en la dermis. La encontramos en la zanahoria y en vegetales o frutos de color rojo, como el repollo morado o la veteraba.

Los polifenoles, sustancia antioxidante que ayuda a mantener una piel sana, la encontramos en la uva y los vinos elaborados a base de ese fruto.

El licopeno, antioxidante importante para la piel, presente en los tomates y la cebolla.

La ingestión de minerales como el hierro, el cobre o el zinc, así como del calcio, protegen a la piel de enfermedades tales como la acrodermatitis o la pelagra, patologías asociadas a una deficiente alimentación.

Cuando se lleva una alimentación rica en estos alimentos cerca de dos semanas después veremos resultados efectivos en nuestra piel.

El sodio y el potasio son dos minerales fundamentales para el cuerpo humano, pero que hay que saberlos tomar en cantidades adecuadas. Así, la sal es rica en sodio y es preferible consumirla en una dosis máxima de 5g/día, como bien indica el documento, ya que así se favorece el mantenimiento de una buena presión arterial que, a su vez, propicia el correcto funcionamiento del corazón. De igual forma, el potasio, presente sobre todo en frutos secos, es otro excelente controlador de la presión arterial, consumidos en dosis moderadas.
Bajar el colesterol permite cuidar el corazón.
Esta comprobado que valores altos de colesterol son un factor de riesgo para la salud cardiovascular. Por ello es importante incorporar alimentos que reduzcan el colesterol y protejan el corazón.

Pescados de mar:
Jurel, salmón, atún, caballa, trucha. Estos alimentos contienen ácidos omega 3 que ayuda a bajar el colesterol malo o LDL y aumenta el colesterol bueno o HDL.

Verduras y frutas:

Preferentemente comerlas crudas. Estas aportan fitoesteroles, flaconas, vitaminas y minerales que ayudan a reducir el colesterol.

Aceites:

Los aceites de mejor calidad son el aceite de oliva, canola y soya. Estos contienen grasas insaturadas que aumentan el colesterol bueno y bajan el colesterol malo. Además contiene antioxidantes naturales como la vitamina E.

   Frutas secas:
Nueces, almendras, avellanas, pistachos. Estas frutas aportan grasas monoinsaturadas y antioxidantes.

Semillas:

Lino y chía. Estas semillas contienen ácidos omega 3 que evita la formación de coágulos

Soya: Sus proteínas tienen la propiedad de bajar el colesterol total y LDL.

Salvado de avena: Aporta fibra soluble que atrapa el colesterol y elimina su exceso.

Chocolate negro amargo: Si bien posee grasas saturadas, contiene flavonoides y grasas monoinsaturadas que protege el corazón.

Leches adicionadas con esteroles: Contienen ácidos omega 3 y fitoesteroles que reducen los riesgos cardiovasculares.

Vino tinto: Es considerado un alimento protector del corazón porque aumenta el colesterol HDL o bueno.

La Caspa

La caspa es la formación excesiva de hojuelas o costras de piel muerta formada en el cuero cabelludo. A pesar de que es normal que las células de piel se corran y formen hojuelas, algunas personas, ya sea crónicamente o como resultado de ciertas dolencias, experimentan una cantidad anormal de éstas, lo cual suele ser acompañado de enrojecimiento e irritación.

En los adolescentes y adultos, la dermatitis seborreica comúnmente se conoce como caspa. En los bebés se conoce como costra láctea. La dermatitis seborreica también puede afectar la piel de otras partes del cuerpo tales como la cara y el pecho, y los pliegues de los brazos, piernas e ingle.

La mayoría de las causas pueden ser tratadas con un champú especializado o con remedios caseros comunes.
La caspa también puede ser un síntoma de la seborrea, la psoriasis, la micosiso de pediculosis.
Es recomendable evitar rascarse excesivamente. Rascarse hasta quebrar la piel puede aumentar el riesgo de infecciones.

Se manifiesta especialmente durante la pubertad, cuando se alteran muchas actividades de la piel, y alcanza su punto máximo entre los 30 y 40 años. Su frecuencia disminuye con la edad, por lo que es extraño encontrar casos de caspa por encima de los 75 años.

Dermatitis seborreica del cuero cabelludo en los bebés (costra láctea).
La dermatitis seborreica del cuero cabelludo en los bebés se trata con productos que no son tan fuertes como los que se usan en los adultos.
Usted podría comenzar con un champú para bebé suave y no medicado. Cepillarle el cuero cabelludo a su bebé con un cepillo suave, por ejemplo un cepillo de dientes, puede ayudar a aflojar las escamas o la descamación.
Pero tenga cuidado al masajear o cepillar el cuero cabelludo de su bebé pues el quebranto de la piel le hace susceptible a una infección.
Si un champú no medicado no le sirve, hable con su médico par que se lo cambie por otro que tenga alquitrán. O su médico le puede recomendar un champú con prescripción que contenga ketoconazol al 2% (nombre de marca: Nizoral).

A medida que crece la piel, las células epidérmicas son empujadas hacia afuera donde acaban por morir y caer como hojuelas de la cabeza. En la mayoría de las personas, estas hojuelas son demasiado pequeñas como para ser visibles. Sin embargo, ciertas condiciones pueden causar que el ritmo de cambio de las células sea inusualmente veloz, siendo especialmente común en el cuero cabelludo. En las personas con caspa, las células de la piel pueden morir y ser reemplazadas aproximadamente una vez cada dos semanas; al contrario de personas sin caspa en quienes tarda alrededor de un mes. El resultado es que las células muertas caen en bloques grandes que aparecen como pequeños trozos o manchas grisáceas en el cuero cabelludo. La caspa es comprendida como el resultado de una combinación de factores. De éstos, sólo algunos han sido investigados en profundidad. El polvillo de la caspa se produce gracias a que las células de la piel de la cabeza se regeneran a un ritmo superior al normal (7 a 10 días versus 21 días), dejando a su paso piel muerta que debe ser desplazada. La renovación de la piel es un proceso natural y su polvillo generado es imperceptible si se realiza a un ritmo normal. Además de la cabeza, la caspa puede aparecer en otras áreas pilosas, como la barba, el bozo, las cejas, las axilas o la ingle. La causa más común de la caspa es el hongo FM (previamente conocido como el Pityrosporum ovale). Este hongo se encuentra naturalmente en la superficie de la piel tanto de personas saludables como de aquellos con caspa. El hongo metaboliza la grasa humana, resultando en un producto secundario que es antihigiénico. La caspa, de hecho, no es causada por la resequedad del cuero cabelludo. Si bien su carácter es benigno, la caspa es considerada un trastorno social ya que impacta en la estética de las personas al presentarse en el cuero cabelludo, en las cejas, la barba, las axilas y la ingle. Y por supuesto, su desprendimiento generalmente se localiza en la ropa. También el picor que puede llegar a provocar situaciones incómodas en el ámbito social. Caspa seca: produce una descamación seca y blanca. Son placas ligeras y a veces tan numerosas que pueden dar un aspecto enharinado al cuero cabelludo. Puede incluso generar algún tipo de picor. Está más asociada a quienes tienen el pelo seco. Este tipo de caspa es más frecuente entre las mujeres, por culpa de los tintes. Caspa grasa: se presenta en forma de escamas grasas y amarillentas, adheridas al cabello y al cuero cabelludo. Este tipo de caspa está asociada al cabello graso. En este caso, las escamas suelen ser más grandes, más gruesas y más adherentes, empapadas en una película grasa. El cabello presenta un aspecto aceitoso y brillante. La caspa mansa puede ser causada por glándulas sebáceas sobrerreactivas. Otros factores causativos incluyen la historia familiar, alergias a alimentos, transpiración excesiva, el uso de jabones alcalinos, micosis, y estrés. Incluso la estación del año puede contribuir al problema: los inviernos fríos y secos son notorios por traer la caspa o hacerla empeorar. Esas escamas aparecen como capas en el cabello y en mayor o menor grado sobre la ropa o las almohadas. Su nombre técnico es pitiriasis, ya que siempre están presentes en ella las esporas de Pitirosporum ovale, un hongo capaz de hidrolizar el sebo y al que encontramos en el cuero cabelludo de cualquier individuo normal. Los síntomas de la caspa también pueden ser agravados por exposición al polvo, la luz ultravioleta, champús demasiado fuertes, y tintes para el cabello. En algunos casos excepcionales, la caspa puede ser causada por el uso excesivo de gel o aerosol fijador, por eso es tan importante usar productos de buena calidad. PRINCIPIOS ACTIVOS MÁS UTILIZADOS : Zinc piritiona. Es un agente antifúngico y antibacteriano que reduce la proliferación del hongo piyirosporum ovale. “Es una de las moléculas más usadas”. Alquitrán. “Al igual que el anterior, actúa como un queratoregulador, es decir, disminuye la velocidad de duplicación de las células del cuero cabelludo”, explica el mismo experto. Sulfuro de selenio. Previene la sustitución acelerada de las células. Puede desteñir un poco el pelo, por lo que se recomienda seguir cuidadosamente las indicaciones. Ácido salicílico. Cuando a los dermatólogos nos llegan caspas más severas, solemos utilizar tratamientos antiInflamatorios tópicos con ácido salicílico o corticoides para combatir la inflamación que existe, previa a la descamación. El medicamento de mayor elección actualmente es ketoconazol, aunque el Alquitrán de hulla y otros champús menos costosos pueden elegirse como primer intento contra las formas más mansas. La caspa puede ser síntoma de la seborrea. Joseph Bark resalta que "El enrojecimiento y la picazón de hecho es dermatitis seborrehica, y a menudo ocurre cerca de la unión de la nariz y la zona de las cejas, no sólo en el cuero cabelludo." Lesiones secas, gruesas y bien definidas que consisten de escamas grandes y de aspecto plateado pueden ser asociadas con la psoriasis menos común del cuero cabelludo. Los cambios estacionales, el estrés y ciertas enfermedades también parecen afectar a la seborrea. El aire frío y seco del otoño y del invierno a menudo desata una recaída. El estrés emocional puede también empeorar el cuadro. La caspa simple no causa la pérdida del cabello. La caspa es un problema más cosmético que médico y, a pesar de las molestias y el picor que produce, puede controlarse en la mayoría de los casos. El lavado diario del cabello con un champú anticaspa suele ser suficiente para solucionar el problema. Para que sea surta efecto, debe permanecer en contacto con el cabello durante al menos 5 ó 10 minutos antes del aclarado. Entre los más eficaces se encuentran los que contienen piritionato de zinc, un agente citostático que ralentiza la renovación celular excesiva .   Dermatitis seborreica del cuero cabelludo (caspa) en los adultos y en los adolescentes. La caspa usualmente se trata con un champú que contiene ácido salicílico (algunos nombres de marca: sulfuro de selenio o piritiona de zinc. Estos champús se pueden usar dos veces por semana. Los champús con alquitrán de hulla (algunos nombres de marca: DHS Tar, Neutrogena T/Gel, Polytar) pueden usarse tres veces por semana. Si usted tiene caspa, puede comenzar usando uno de estos champús diariamente hasta que su caspa esté controlada y luego usarlo dos a tres veces por semana.

Consejos para tu salon de belleza

Lo primero que te aconsejo es tener el salón de belleza muy limpio, ordenado, los shampoos que estén abiertos para trabajar estén a la vista, le das más confianza a las clientas.

Los cepillos sin pelos, si tienes mucho trabajo por la mañana, darle un repaso a todos los cepillos al mediodía para que por la tarde se trabaje con los cepillos sin pelos, que mucho asco a las clientas.
Si no tenéis estirilizador, lavar los cepillos con lejía o amoníaco, y dejarlos humedecidos en alcohol para trabajar al día siguiente.

Los peines también darles una pasada de alcohol luego de utilizarlos, cada vez que se corta el pelo; pues da una mejor imagen de limpieza frente a tus clientas.
Lo mismo con las tijeras, si les das un repaso de alcohol luego de cada utilización, las clientas estan viendo la higiene.
Es muy IMPORTANTE la HIGIENE en tu salón de belleza.

Cuando limpias el salón al final del día, es muy importante limpiar los baños a fondo, limpiar debajo de la recepción, debajo de los tocadores y debajo de los escaparates, pues es muy desagradable cuando una clienta mientras espera vea pelos, y suciedad debajo de los escaparates o recepción, o sala de espera.

Los escaparatesde tu salón deben cambiarse una vez a la semana, si no se hace da imagen de no vender nada.
Tienen que tener productos para el cabello, algún cepillo a la venta, planchas de última generación, para que las clientas estén siempre actualizadas en lo último.

Es importante que si tienes sala de estética esté brillante, pues hay que demostrar higiene en todo momento; el solarium debe estar brillante y desinfectado cada vez que sale una clienta, que ella vez como si nadie ha estado tumbado en el solarium.
Todos estos consejos quizás parezca impertinente al repetir tanto, pero como voy a diversos salones de belleza y me marcho por el tema de la igiene, lo mismo ven los demás.

Los utensilios de hacer las manos y los pies tienen que estar en u8n estirilazador, para que estén limpios, desinfectados.
Se aconseja usar guantes para hacer pies y manos por la salud de la que está trabajando, por microbios o enfermedades contagiosas.

Todos estos consejos es por imagen del salón de belleza y confianza a tus clientas.

Es importante tener buenas ofertas, por los tiempos que corren, lo mejor es que cada mes se hagan nuevas ofertas, cambies los precios de corte para atraer al público masculino.
Los lunes, martes y miercoles es importante que hagas ofertas, de peinados, de permanentes, de color, corte, tintes, así los fines de semana las clientas vendran más que nada a peinarse, y no te dan más trabajo de tintes, permanentes que están más tiempo sentadas, ocupando sitio para otras clientas.

También es importante hacer ofertas tentadoras a jóvenes que no disponen de dinero para ir al salón de belleza.
Como por ejemplo hacerles un 25% de descuento ya que de todas maneras no pierdes dinero tú.
Tanto para peluquería como para estética, y si te aconsejo del solarium son las clientas jóvenes las que más usan el solarium, ofetas tentadoras, como por ejemplo le regalas el bronceador, o la crema para luego del solarium.
Todo estp llama mucho al cliente, y más en los tiempos que corren.

Depilación Masculina

El pelo desempeña un papel fundamental en la sociedad actual. La moda, se quiera o no, impone una imagen determinada. Y ésta, sin duda alguna, es sin vello. Y más aún, en las zonas corporales más visibles a los demás.

A lo largo del tiempo las mujeres han requerido más exigencias a la hora del aspecto personal, ahora es el turno de los hombres, comenzaron los modelos, deportistas y estrellas musicales. Pero hoy día,  cada vez son más los hombres que deciden depilarse por completo su cuerpo a través de un tratamiento de fotodepilación y, de este modo, mejorar su aspecto en un terreno cedido antes exclusivamente a las mujeres.

 La mujer ha sido mayoritariamente el género más presionado por las tendencias hacia una apariencia sin vello corporal. Pero estas tendencias se están extendiendo a pasos agigantados al mundo varonil.

Generalmente el recurso más frecuente utilizado por el hombre para tratar el vello del pecho es el uso de la depilación con cera. Esta forma de depilación se llama también depilación deportiva por ser la preferida por aquellas personas que realizan cierto tipo de deportes.
Realmente se trata de una técnica de depilación bastante eficaz, cómoda y económica, aunque nos resultará también dolorosa.

Depilación de espalda con crema depilatoria:

En primer lugar compra una crema depilatoria que sea especial para hombres. Aplica la crema para la depilación de hombres sobre tu espalda.
Tu compañero o ayudante tendrá que aplicar la crema, siguiendo las instrucciones en la etiqueta del producto.
Después de la aplicación, debes esperar los minutos que se indiquen en la caja del producto, generalmente son entre 5 y 10.
Finalmente, debes eliminar la crema en la ducha o con una espátula. Asegúrate de que no quedan restos ya que esta crema tiene productos químicos fuertes que podrían dañar tu piel.

Depilar la espalda con cera:

La depilación con cera proporciona un acabado limpio y suave.
Lo mejor será que pidas una cita con un salón de belleza. Una esteticista profesional sabrá cómo eliminar el vello de los hombres de la manera menos dolorosa.

La depilación con cera dura más que el afeitado o la crema de depilación, pero es más cara. Si quieres también puedes hacerlo tú en casa pero necesitarás la ayuda de alguien ya que, además de ser una zona algo difícil de acceder, hace falta valor para tirar de la cera.

La liminación del vello con cera debe hacerse de una manera rápida y directa, sin miedo. Un solo tirón y de una sola vez. Si no te ves capaz de hacerlo, que lo haga alguien por ti.

Electrólisis en la espalda:

La electrólisis es un método que requiere un número de visitas mínimo para que tenga resultados. Lo bueno es que la eliminación del vello es practicamente permanente.
Muchos centros de belleza ofrecen servicios de electrólisis y para acceder a ellos sólo tendrás que solicitar información. Si vas a practicar este método, debes saber que requiere una inversión mayor a la de los otros métodos pero el resultado es practicamente definitivo.

Depilación láser de espalda:

Reserva una cita para la depilación láser. Los centros especializados de tratamiento cosmético realizan la depilación láser.
El láser penetra en los folículos del cabello y causa daños de modo que el vello no vuelve a crecer. La eliminación del vello de la espalda puede tardar varias horas o varias sesiones.

Si bien el resultado de la depilación láser es muy probable que sea permanente, es posible que el pelo vuelva a crecer.



Para afeitarte el pelo genital puedes hacerlo directamente en la ducha. Entra en la ducha con agua caliente y aplica en la zona púbica la crema de afeitar.
Afeita en la dirección del crecimiento del vello para reducir al mínimo los pelos enconados y enjuaga la cuchilla entre pasada y pasada.
Recorta el pelo con unas tijeras para obtener mejores resultados.
Si utilizas un cortador eléctrico será mucho más fácil y resultado será mejor.
Manten el corte del cabello realizándolo cada 12 ó 14 días.

También puedes depilarte la zona genital masculina aplicando una crema depilatoria especial para la zona genital que podrás comprar en tu farmacia.
Prueba el producto en el interior del codo para comprobar si existen reacciones adversas al menos 48 horas antes de aplicarlo a sus genitales.
Enjuaga la zona completamente después de aplicar el producto a su vello púbico durante el tiempo recomendado en el envase.

CONSEJOS
Aplica un exfoliante suave excepto en el escroto y el pene para evitar la irritación. El uso de un exfoliante suave para la piel eliminará la piel muerta y le dará una superficie lisa al afeitarse el vello púbico.
La piel del pene y el escroto es muy sensibles. Enjuaga el exfoliante y aplica un aceite de afeitado para facilitar el afeitado del vello púbico. Aplica la crema de afeitar por todo el área.

El afeitado del escroto puede ser difícil y debe ser ejecutado de manera lenta para evitar cortarse o hacerse cortes. Aplique una ligera capa de crema de afeitar en su escroto. Suavemente con tu mano libre, estira la piel con el dedo índice y el pulgar para que esté más tersa. La piel suelta es muy difícil de afeitar, por lo que tensar la piel del escroto será más seguro.



 Hay hombres que optan por la maquinilla de hoja, ya que suele ser el remedio que suele encontrarse más a mano, y aunque sea bastante aceptable al dejar un buen apurado, resulta de poca durabilidad, ya que el vello vuelve a aparecer de nuevo al cabo de poco tiempo y volvemos a encontrarnos con el mismo problema. Todo ello hará que debamos estar contínuamente retocando si queremos mantener el pecho sin vello indeseado.

 Aunque en tiempos pasados “el hombre de pelo en pecho” era bastante valorado y resultaba atractivo y varonil para las mujeres de la época, en la actualidad éste es un tópico que poco a poco ha ido desapareciendo, y los nuevos cánones de belleza masculina han cambiado considerablemente, de forma que, sin perder virilidad.
El hombre está sabiendo aprovechar cada vez más las posibilidades de sentirse atractivo, y no duda en recurrir a cualquier tipo de producto de belleza que necesite, al igual que sin ningún tipo de problemas cada día más hombres se deciden por acudir a centros y clínicas de belleza con el fin de resolver cualquier problema o complejo, como sería el caso del abundante vello del pecho, y adaptar su cuerpo a sus gustos estéticos y a los tiempos que corren.

Porque, en realidad, en la mayoría de los casos, esas preocupaciones y complejos que nos abruman día a día, suelen tener una solución fácil y no excesivamente cara.
 En los casos en los que se cuente con bastante o al menos un aceptable presupuesto, y si el vello de nuestro cuerpo es muy oscuro y abundante, lo ideal es resolver el problema con sesiones de depilación láser o fotodepilación, ya que esta opción es la más definitiva, rápida y positiva que existe en la actualidad.


 

CABELLO GRASO

Actualmente, sólo hay que cuidarlo. Basta con utilizar el producto adecuado del modo correcto.
Características de un cabello graso :
El cabello graso debe su aspecto a un desajuste, relativamente frecuente, de las glándulas sebáceas, que segregan el sebo. Sustancia grasa natural, asegura la lubricación del cabello y su protección contra la contaminación.
Cuando se produce en exceso, se vuelve nefasto. Este desequilibrio afecta a una de cada cuatro mujeres, el cabello se ve reluciente, pesado y pegado al día siguiente de lavarlo.

Causas
Este fenómeno es probablemente genético, pero el estrés, los nervios, una alimentación desequilibrada y demasiado rica en grasas, un período de gran cansancio, un champú no adecuado o el uso abusivo de tintes químicos acentúan el problema.

Usar productos adecuados y hacerse masajes al menos dos veces al mes, son parte de los consejos que entregan los expertos para mantener la cabellera sana, pese al exceso de grasitud.

Para tener un cabello fuerte y sano no sólo es necesario preocuparse de la alimentación y de la calidad de vida, sino también utilizar los productos adecuados, que lo mantengan limpio e hidratado.

Pero, atención: no basta con aplicarse lo último que existe en el mercado, sino tener claro que los resultados dependerán del tipo de pelo, más bien de la grasitud del cuero cabelludo, que está determinada por diversos factores.

Utilizar primero un champú para pelo graso y lavar con agua caliente, para retirar el exceso de grasitud; y luego aplicar otro más ácido (de limón o pomelo), para limpiar e higienizar el cabello. También puede alternarse el champú para pelo graso con otro neutro durante la semana, a fin de dejar "descansar'' el cabello. Lo ideal, es lavarlo tres veces por semana.

Máscara para combatir el cabello graso

Esta máscara no sólo servirá para tratar el problema del pelo graso, sino que también le otorgará un brillo saludable a tu cabellera.

• Mezcla partes iguales de aceite de oliva extra virgen y aceite.
  
• Aplica la mezcla sobre el cabello, empezando por las puntas y trabajando hacia las raíces.
  
• Cubre con una bolsa plástica o con un film de nylon y envuelve a su vez con una toalla tibia.
  
• Relájate durante 30 minutos, enjuaga y aplica champú en forma abundante.
  
• La miel contiene vitaminas y otorga brillo al cabello mientras que el aceite de oliva actúa sobre la sequedad del cuero cabelludo.
  
• El cabello gris puede beneficiarse excepcionalmente con este tratamiento, que debería ser practicado una vez a la semana para mejores resultados.
• Tip final: para prevenir la reducción del paso de oxigeno por los conductos nasales cuando estés aplicando la bolsa o el film plástico sobre tu cabeza, asegúrate que la cara no quede dentro de los mismos...

Lee mas en: http://www.enplenitud.com/tratamientos-naturales-para-el-pelo-graso.html#ixzz1QyLc0I7A
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Consejos para Combatir la piel seca

Aunque existen diversos tipos de piel, la piel seca es la que más sufre las agresiones climáticas y el paso de los años, que la alteran y dañan haciendo más visibles los signos de envejecimiento.

El responsable de la piel seca es generalmente el funcionamiento deficiente de las glándulas sebáceas que no generan suficientes fluidos para mantener lubricada la epidermis, por lo que muchas veces se muestra con irritación, escamas y grietas. También la incorrecta alimentación puede incidiren este problema especialmente cuando existe falta de zinc y vitaminas.

Para mantener la piel en buen estado general y prevenir o reducir las arrugas, nuestra piel necesita los cuidados adecuados, ya que por ser uno de los órganos más delicados del cuerpo, puede verse afectada por factores externos como el sol, el viento o el frío, lo que hace necesario utilizar diariamente cremas y protectores solares formulados para reducir o evitar daños mayores.


Existen infinidad de tratamientos para mantener la piel en condiciones óptimas: la limpieza diaria, la hidratación adecuada y la protección solar son de fundamental importancia.

Los humectantes funcionan bien para tratar la piel reseca. Elija un humectante que sea hipoalergénico; el rótulo de éste lo debe decir. Esto significa que es menos probable que este tipo de humectante le ocasione una reacción alérgica en su piel.

Los mejores humectantes también son los más pegajosos. Los ungüentos (o aceites) son lo mejor, seguidos de cremas y luego de lociones.
Póngase un humectante en la piel tres a cuatro veces al día. Póngase el humectante justo después de mojarse o bañarse. Esto atrapará la humedad del agua.

Si usted tiene manos demasiado resecas, póngase petrolato (un nombre de marca: Vaseline) en las manos antes de irse a dormir a la noche y duerma con sus manos cubiertas por guantes forrados en material de algodón.
Cambiar sus hábitos al bañarse también le puede ayudar. Si usted se baña con mucha frecuencia esto le podría resecar la piel. Trate de tomar baños cortos con agua tibia en la bañera, o duchas.
Los baños con avena pueden calmar la piel reseca. Use un jabón suave todos los días para limpiar su área genital y sus axilas. Use jabón en otras partes de su cuerpo sólo dos o tres veces por semana.

Algunas personas usan aceites de baño para ayudar a que su piel se reseque menos. Sin embargo, estos aceites pueden hacer que el piso de su bañera sea resbaladizo. Para evitar resbalarse y caer póngase el aceite en la piel después de salir de la bañera.
El aceite común para bebé funciona bien.

Piel seca es un problema común y frustrante para muchas personas. Piel seca en la cara puede ser especialmente irritante y puede conducir a la vergüenza y a veces dolor. Enrojecimiento y descamación son problemas comunes para los enfermos de parentesco secos.

  1- Aceite de oliva es sorprendente para cualquier tipo de piel! Hidrata y equilibra la humedad y se pueden usar en la piel seca y pelo! Simplemente suavizar el aceite de la zona afectada y prepárate sentir gloriosa! Este es el mismo aceite de oliva que se utiliza para cocinarlo si no se siente cómodo con bastante aún de ponerlo en su cuerpo, tratar de incorporar más en sus comidas, junto con otros ácidos grasos esenciales, como las nueces y aceites de pescado.

2- Almendra, aguacate y aceite de coco son otros aceites beneficiosos que se pueden utilizar de la misma manera.


La miel es un gran humectante. Llama la humedad en la piel, ayudando a la hidratación, suavizar y suavizar la piel. También es un poderoso antioxidante, la lucha contra los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro. Lo suave en áreas de la piel seca y dejar en por lo menos diez minutos antes de enjuague con agua tibia.

  3- Avena es ideal para uso como un limpiador o una máscara facial.

Para utilizar harina de avena como un limpiador facial, mezclar un poco de aceite de oliva en 1/2 taza de avena de terreno hasta obtener la consistencia deseada. Masaje suavemente en la cara. Enjuague minuciosamente.

Harina de avena cocida puede aplicarse a la cara como una máscara hasta secos. Avena también puede mezclarse con yogur para agregar propiedades humectantes extra. Añadir 2 cucharadas de yogur a 1/2 taza de harina de avena y aplicar a la cara como una máscara. Dejar en unos diez minutos hasta enjuague.


La hidratación es un patrimonio esencial de la piel que hay que conservar, cuidar y enriquecer continuamente para que ésta se mantenga joven, suave y flexible por más tiempo. Es, sin lugar a dudas, el artífice de la vitalidad y belleza cutáneas. 

La hidratación es un factor esencial en el mantenimiento de la juventud y vitalidad de la piel en cualquier época y edad. Por ello, se debe conocer en profundidad el funcionamiento de los mecanismos de hidratación de la piel para comprender cómo y por qué se deshidrata y la necesidad de aportarle dosis extras de hidratación.

Al igual que el cuerpo está compuesto por un 70% de agua, este elemento es también el que tiene una presencia dominante en la piel. El agua es, en cierto modo, la llave de la vitalidad y la belleza de la piel. Por ello, cuando la cantidad de agua es insuficiente la capa córnea pierde elasticidad y experimenta una sensación de tirantez, fenómeno al que se alude, generalmente, con el térmico “piel seca”. En cambio, una piel correctamente hidratada es suave, flexible y ofrece un aspecto joven y resplandeciente.

Una piel saludable es aquella que mantiene unos niveles de concentración hídrica idóneos. La presencia de agua en la dermis y epidermis favorece el conjunto de las reacciones mitóticas de regeneración de las células cutáneas, que contribuye a su vez en la renovación de nuestra piel. Una óptima concentración hídrica es determinante también para la flexibilidad de la piel y, como consecuencia, para la prevención de la aparición de las arrugas de expresión que se produce con la edad y para la cicatrización de pequeñas heridas.

La deficiencia en la ingestión de agua a lo largo del día o los problemas hormonales inciden negativamente en la asimilación y fijación del agua en la piel. Esta escasez se manifiesta rápidamente en la superficie cutánea a través de mensajes inconfundibles como son la piel seca o la tendencia a la irritabilidad.

La piel pierde agua en dos formas: por la transpiración, que es un fenómeno activo provocado por las glándulas sudorosas para regular la temperatura de la piel, y a través de una pérdida inapreciable, que se produce como resultado de la evaporación pasiva del agua a través de la epidermis. Esta evaporación, aunque comporta una pérdida menor que la que se produce con la sudoración, puede ser también importante.
Esto se debe a que la piel contiene unas partículas llamadas keratinocitos, que se mantienen unidas a través de una especie de “cemento” –compuesto mayoritariamente por proteínas y lípidos dispuestos a modo de láminas--, a través del cual se abre paso el agua.
Por eso, cuanto más denso y cohesionado sea este tejido, mayores dificultades tiene el agua para pasar y de evaporarse en la superficie. Este mecanismo es lo que se conoce como efecto barrera de la epidermis. En todo este proceso, hay que destacar la importancia de los lípidos, ya que son ellos (en concreto, los cerámidos) los que más contribuyen a que el “efecto barrera” impida la evaporación del agua.


Las personas con diabetes pueden experimentar pequeños problemas en la piel. Estos problemas pueden ser incómodos, pero la mayoría no son peligrosos para su salud. Manteniendo el nivel de glucosa en la sangre bajo control es posible prevenir la aparición de los problemas en la piel.

Los problemas en la piel relacionados con la diabetes incluyen:

1. Piel Seca: Los niveles elevados de glucosa en sangre incrementan la pérdida de fluidos, por lo que la piel se empieza a resecar. La piel seca se puede cuartear, abrir o descamar facilitando el paso de las bacterias y los gérmenes al interior del cuerpo pudiendo causar infecciones.

2. Piel gruesa (especialmente en las manos), esto se debe a los cambios en el colágeno de la piel. No existe ninguna importancia clínica para este problema.

3. Uñas, palma de las manos y planta de los pies amarillentos: se cree que esto se deba a que las moléculas de azúcar se unen a las proteínas en el torrente sanguíneo.

4. Enrojecimiento de la cara y manchas cafés en las piernas: Ambos problemas se deben al engrosamiento de las paredes capilares y el incremento en la viscosidad de la sangre.

4. Infecciones por levaduras: Estas infecciones ocurren en áreas húmedas, como el área entre los dedos y el área genital.

5. Infecciones por hongos en las uñas: Las uñas empiezan a volverse amarillas y gruesas. Se pueden llegar a cuartear o romper. Este tipo de infección necesita ser tratada con medicamentos prescritos por un médico.