Alimentos que cuidan la Piel

Debemos cuidar nuestra piel, ya que es nustro primer escaparate frente al mundo, es nuestro envoltorio, nuestra presentación ante el mundo.

Nutrientes como las proteínas y las grasas tienen que ser parte fundamental de nuestra alimentación, pero hay que saber consumirlas en su justa medida. El estudio detalla que es conveniente reducir las proteínas de origen animal y aumentar las de carácter vegetal, presentes en alimentos como las legumbres. De igual forma, la proteína de soja puede ser muy beneficiosa para una buena salud cardiovascular.

Con el consumo tan sólo de 25 mg/día, podríamos reducir considerablemente el colesterol. Sin embargo, esta proteína, aún no está muy introducida en la dieta de la población española.
Empezamos con la zanahoria, un alimento que presenta una fuente importante de betacaroteno, que hace que el cuerpo produzca vitamina A. además, tiene un importante poder regulador para la producción de células en la capa más externa de la piel, algo que evita la proliferación de células muertas y la acumulación de éstas en la piel desluciéndola.

Otra fuente importante de betacaroteno es el tomate, que presenta otro nutriente muy interesante: el licopeno, que es como se conoce a los flavonoides del tomate, aconsejable consumirlo a diario cuando exponemos la piel al sol.

Seguimos con las almendras, ideales por su alto contenido en aceites esenciales que dotan a la piel de elasticidad e hidratación. También son muy ricas en vitamina E, un potente antioxidante que se encarga de bloquear el efecto que los rayos solares tienen en nuestra piel.

 Las espinacas son también otro alimento muy beneficioso para la piel y su cuidado, ya que se trata de un vegetal de hoja verde que es muy rico en ácido fólico, que ayuda a mantener una piel en perfecto estado, pues conserva las células de la piel en buen estado.

Los aliados
Además del agua, las vitaminas A, B, C y E no deben faltar en tu dieta.

Vitamina A: la puedes encontrar en abundancia en verduras de hoja verde y de coloración roja, anaranjada o amarilla, como la zanahoria y en ciertas frutas como el melón y el melocotón. Ejerce un papel esencial en la renovación de la piel y de las mucosas.

Vitamina C: de potente acción antioxidante y relacionada con la producción de colágeno; proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas. Incorpórala a tu dieta a través de pimientos, kiwis, cítricos, fresas, moras, frutas tropicales y repollo.

OTROS: la linaza y los frutos secos también te ayudan a mejorar la apariencia de la piel porque mejoran las membranas celulares y aumentan su capacidad para retener agua, lo que a su vez favorece la hidratación.

Té VERDE: una taza de té verde a diario te ayudará no solo en lo interior sino también con tu piel, ya que es un gran antiinflamatorio y protege las células del daño solar, por lo que reduce la aparición de manchas solares.

EL AGUA: no podemos dejar de lado uno de los elementos más indispensables en la dieta, el agua. Al ingerir de un litro a un litro y medio de agua estás limpiando tu tracto digestivo y además aportas hidratación, suavidad y textura a tu piel, aparte de mantenerla radiante y sin impurezas.

El consumo constante de frutas y verduras en nuestra dieta diaria aporta un importante volumen de vitaminas y minerales que ayudan a conservar la elasticidad y la hidratación vital para la piel saludable., así tenemos entre las más importantes:

La vitamina E: presente en vegetales de hojas verdes tales como la espinaca y la acelga, como también en el pescado, los huevos, frutos secos y los productos lácteos.

La vitamina C por su función cicatrizante, y presente en los frutos cítricos: naranja, limón, mandarina.

La vitamina A por sus efectos coagulantes , la falta de ella genera enfermedades en la dermis. La encontramos en la zanahoria y en vegetales o frutos de color rojo, como el repollo morado o la veteraba.

Los polifenoles, sustancia antioxidante que ayuda a mantener una piel sana, la encontramos en la uva y los vinos elaborados a base de ese fruto.

El licopeno, antioxidante importante para la piel, presente en los tomates y la cebolla.

La ingestión de minerales como el hierro, el cobre o el zinc, así como del calcio, protegen a la piel de enfermedades tales como la acrodermatitis o la pelagra, patologías asociadas a una deficiente alimentación.

Cuando se lleva una alimentación rica en estos alimentos cerca de dos semanas después veremos resultados efectivos en nuestra piel.

El sodio y el potasio son dos minerales fundamentales para el cuerpo humano, pero que hay que saberlos tomar en cantidades adecuadas. Así, la sal es rica en sodio y es preferible consumirla en una dosis máxima de 5g/día, como bien indica el documento, ya que así se favorece el mantenimiento de una buena presión arterial que, a su vez, propicia el correcto funcionamiento del corazón. De igual forma, el potasio, presente sobre todo en frutos secos, es otro excelente controlador de la presión arterial, consumidos en dosis moderadas.
Bajar el colesterol permite cuidar el corazón.
Esta comprobado que valores altos de colesterol son un factor de riesgo para la salud cardiovascular. Por ello es importante incorporar alimentos que reduzcan el colesterol y protejan el corazón.

Pescados de mar:
Jurel, salmón, atún, caballa, trucha. Estos alimentos contienen ácidos omega 3 que ayuda a bajar el colesterol malo o LDL y aumenta el colesterol bueno o HDL.

Verduras y frutas:

Preferentemente comerlas crudas. Estas aportan fitoesteroles, flaconas, vitaminas y minerales que ayudan a reducir el colesterol.

Aceites:

Los aceites de mejor calidad son el aceite de oliva, canola y soya. Estos contienen grasas insaturadas que aumentan el colesterol bueno y bajan el colesterol malo. Además contiene antioxidantes naturales como la vitamina E.

   Frutas secas:
Nueces, almendras, avellanas, pistachos. Estas frutas aportan grasas monoinsaturadas y antioxidantes.

Semillas:

Lino y chía. Estas semillas contienen ácidos omega 3 que evita la formación de coágulos

Soya: Sus proteínas tienen la propiedad de bajar el colesterol total y LDL.

Salvado de avena: Aporta fibra soluble que atrapa el colesterol y elimina su exceso.

Chocolate negro amargo: Si bien posee grasas saturadas, contiene flavonoides y grasas monoinsaturadas que protege el corazón.

Leches adicionadas con esteroles: Contienen ácidos omega 3 y fitoesteroles que reducen los riesgos cardiovasculares.

Vino tinto: Es considerado un alimento protector del corazón porque aumenta el colesterol HDL o bueno.

La Caspa

La caspa es la formación excesiva de hojuelas o costras de piel muerta formada en el cuero cabelludo. A pesar de que es normal que las células de piel se corran y formen hojuelas, algunas personas, ya sea crónicamente o como resultado de ciertas dolencias, experimentan una cantidad anormal de éstas, lo cual suele ser acompañado de enrojecimiento e irritación.

En los adolescentes y adultos, la dermatitis seborreica comúnmente se conoce como caspa. En los bebés se conoce como costra láctea. La dermatitis seborreica también puede afectar la piel de otras partes del cuerpo tales como la cara y el pecho, y los pliegues de los brazos, piernas e ingle.

La mayoría de las causas pueden ser tratadas con un champú especializado o con remedios caseros comunes.
La caspa también puede ser un síntoma de la seborrea, la psoriasis, la micosiso de pediculosis.
Es recomendable evitar rascarse excesivamente. Rascarse hasta quebrar la piel puede aumentar el riesgo de infecciones.

Se manifiesta especialmente durante la pubertad, cuando se alteran muchas actividades de la piel, y alcanza su punto máximo entre los 30 y 40 años. Su frecuencia disminuye con la edad, por lo que es extraño encontrar casos de caspa por encima de los 75 años.

Dermatitis seborreica del cuero cabelludo en los bebés (costra láctea).
La dermatitis seborreica del cuero cabelludo en los bebés se trata con productos que no son tan fuertes como los que se usan en los adultos.
Usted podría comenzar con un champú para bebé suave y no medicado. Cepillarle el cuero cabelludo a su bebé con un cepillo suave, por ejemplo un cepillo de dientes, puede ayudar a aflojar las escamas o la descamación.
Pero tenga cuidado al masajear o cepillar el cuero cabelludo de su bebé pues el quebranto de la piel le hace susceptible a una infección.
Si un champú no medicado no le sirve, hable con su médico par que se lo cambie por otro que tenga alquitrán. O su médico le puede recomendar un champú con prescripción que contenga ketoconazol al 2% (nombre de marca: Nizoral).

A medida que crece la piel, las células epidérmicas son empujadas hacia afuera donde acaban por morir y caer como hojuelas de la cabeza. En la mayoría de las personas, estas hojuelas son demasiado pequeñas como para ser visibles. Sin embargo, ciertas condiciones pueden causar que el ritmo de cambio de las células sea inusualmente veloz, siendo especialmente común en el cuero cabelludo. En las personas con caspa, las células de la piel pueden morir y ser reemplazadas aproximadamente una vez cada dos semanas; al contrario de personas sin caspa en quienes tarda alrededor de un mes. El resultado es que las células muertas caen en bloques grandes que aparecen como pequeños trozos o manchas grisáceas en el cuero cabelludo. La caspa es comprendida como el resultado de una combinación de factores. De éstos, sólo algunos han sido investigados en profundidad. El polvillo de la caspa se produce gracias a que las células de la piel de la cabeza se regeneran a un ritmo superior al normal (7 a 10 días versus 21 días), dejando a su paso piel muerta que debe ser desplazada. La renovación de la piel es un proceso natural y su polvillo generado es imperceptible si se realiza a un ritmo normal. Además de la cabeza, la caspa puede aparecer en otras áreas pilosas, como la barba, el bozo, las cejas, las axilas o la ingle. La causa más común de la caspa es el hongo FM (previamente conocido como el Pityrosporum ovale). Este hongo se encuentra naturalmente en la superficie de la piel tanto de personas saludables como de aquellos con caspa. El hongo metaboliza la grasa humana, resultando en un producto secundario que es antihigiénico. La caspa, de hecho, no es causada por la resequedad del cuero cabelludo. Si bien su carácter es benigno, la caspa es considerada un trastorno social ya que impacta en la estética de las personas al presentarse en el cuero cabelludo, en las cejas, la barba, las axilas y la ingle. Y por supuesto, su desprendimiento generalmente se localiza en la ropa. También el picor que puede llegar a provocar situaciones incómodas en el ámbito social. Caspa seca: produce una descamación seca y blanca. Son placas ligeras y a veces tan numerosas que pueden dar un aspecto enharinado al cuero cabelludo. Puede incluso generar algún tipo de picor. Está más asociada a quienes tienen el pelo seco. Este tipo de caspa es más frecuente entre las mujeres, por culpa de los tintes. Caspa grasa: se presenta en forma de escamas grasas y amarillentas, adheridas al cabello y al cuero cabelludo. Este tipo de caspa está asociada al cabello graso. En este caso, las escamas suelen ser más grandes, más gruesas y más adherentes, empapadas en una película grasa. El cabello presenta un aspecto aceitoso y brillante. La caspa mansa puede ser causada por glándulas sebáceas sobrerreactivas. Otros factores causativos incluyen la historia familiar, alergias a alimentos, transpiración excesiva, el uso de jabones alcalinos, micosis, y estrés. Incluso la estación del año puede contribuir al problema: los inviernos fríos y secos son notorios por traer la caspa o hacerla empeorar. Esas escamas aparecen como capas en el cabello y en mayor o menor grado sobre la ropa o las almohadas. Su nombre técnico es pitiriasis, ya que siempre están presentes en ella las esporas de Pitirosporum ovale, un hongo capaz de hidrolizar el sebo y al que encontramos en el cuero cabelludo de cualquier individuo normal. Los síntomas de la caspa también pueden ser agravados por exposición al polvo, la luz ultravioleta, champús demasiado fuertes, y tintes para el cabello. En algunos casos excepcionales, la caspa puede ser causada por el uso excesivo de gel o aerosol fijador, por eso es tan importante usar productos de buena calidad. PRINCIPIOS ACTIVOS MÁS UTILIZADOS : Zinc piritiona. Es un agente antifúngico y antibacteriano que reduce la proliferación del hongo piyirosporum ovale. “Es una de las moléculas más usadas”. Alquitrán. “Al igual que el anterior, actúa como un queratoregulador, es decir, disminuye la velocidad de duplicación de las células del cuero cabelludo”, explica el mismo experto. Sulfuro de selenio. Previene la sustitución acelerada de las células. Puede desteñir un poco el pelo, por lo que se recomienda seguir cuidadosamente las indicaciones. Ácido salicílico. Cuando a los dermatólogos nos llegan caspas más severas, solemos utilizar tratamientos antiInflamatorios tópicos con ácido salicílico o corticoides para combatir la inflamación que existe, previa a la descamación. El medicamento de mayor elección actualmente es ketoconazol, aunque el Alquitrán de hulla y otros champús menos costosos pueden elegirse como primer intento contra las formas más mansas. La caspa puede ser síntoma de la seborrea. Joseph Bark resalta que "El enrojecimiento y la picazón de hecho es dermatitis seborrehica, y a menudo ocurre cerca de la unión de la nariz y la zona de las cejas, no sólo en el cuero cabelludo." Lesiones secas, gruesas y bien definidas que consisten de escamas grandes y de aspecto plateado pueden ser asociadas con la psoriasis menos común del cuero cabelludo. Los cambios estacionales, el estrés y ciertas enfermedades también parecen afectar a la seborrea. El aire frío y seco del otoño y del invierno a menudo desata una recaída. El estrés emocional puede también empeorar el cuadro. La caspa simple no causa la pérdida del cabello. La caspa es un problema más cosmético que médico y, a pesar de las molestias y el picor que produce, puede controlarse en la mayoría de los casos. El lavado diario del cabello con un champú anticaspa suele ser suficiente para solucionar el problema. Para que sea surta efecto, debe permanecer en contacto con el cabello durante al menos 5 ó 10 minutos antes del aclarado. Entre los más eficaces se encuentran los que contienen piritionato de zinc, un agente citostático que ralentiza la renovación celular excesiva .   Dermatitis seborreica del cuero cabelludo (caspa) en los adultos y en los adolescentes. La caspa usualmente se trata con un champú que contiene ácido salicílico (algunos nombres de marca: sulfuro de selenio o piritiona de zinc. Estos champús se pueden usar dos veces por semana. Los champús con alquitrán de hulla (algunos nombres de marca: DHS Tar, Neutrogena T/Gel, Polytar) pueden usarse tres veces por semana. Si usted tiene caspa, puede comenzar usando uno de estos champús diariamente hasta que su caspa esté controlada y luego usarlo dos a tres veces por semana.

Consejos para tu salon de belleza

Lo primero que te aconsejo es tener el salón de belleza muy limpio, ordenado, los shampoos que estén abiertos para trabajar estén a la vista, le das más confianza a las clientas.

Los cepillos sin pelos, si tienes mucho trabajo por la mañana, darle un repaso a todos los cepillos al mediodía para que por la tarde se trabaje con los cepillos sin pelos, que mucho asco a las clientas.
Si no tenéis estirilizador, lavar los cepillos con lejía o amoníaco, y dejarlos humedecidos en alcohol para trabajar al día siguiente.

Los peines también darles una pasada de alcohol luego de utilizarlos, cada vez que se corta el pelo; pues da una mejor imagen de limpieza frente a tus clientas.
Lo mismo con las tijeras, si les das un repaso de alcohol luego de cada utilización, las clientas estan viendo la higiene.
Es muy IMPORTANTE la HIGIENE en tu salón de belleza.

Cuando limpias el salón al final del día, es muy importante limpiar los baños a fondo, limpiar debajo de la recepción, debajo de los tocadores y debajo de los escaparates, pues es muy desagradable cuando una clienta mientras espera vea pelos, y suciedad debajo de los escaparates o recepción, o sala de espera.

Los escaparatesde tu salón deben cambiarse una vez a la semana, si no se hace da imagen de no vender nada.
Tienen que tener productos para el cabello, algún cepillo a la venta, planchas de última generación, para que las clientas estén siempre actualizadas en lo último.

Es importante que si tienes sala de estética esté brillante, pues hay que demostrar higiene en todo momento; el solarium debe estar brillante y desinfectado cada vez que sale una clienta, que ella vez como si nadie ha estado tumbado en el solarium.
Todos estos consejos quizás parezca impertinente al repetir tanto, pero como voy a diversos salones de belleza y me marcho por el tema de la igiene, lo mismo ven los demás.

Los utensilios de hacer las manos y los pies tienen que estar en u8n estirilazador, para que estén limpios, desinfectados.
Se aconseja usar guantes para hacer pies y manos por la salud de la que está trabajando, por microbios o enfermedades contagiosas.

Todos estos consejos es por imagen del salón de belleza y confianza a tus clientas.

Es importante tener buenas ofertas, por los tiempos que corren, lo mejor es que cada mes se hagan nuevas ofertas, cambies los precios de corte para atraer al público masculino.
Los lunes, martes y miercoles es importante que hagas ofertas, de peinados, de permanentes, de color, corte, tintes, así los fines de semana las clientas vendran más que nada a peinarse, y no te dan más trabajo de tintes, permanentes que están más tiempo sentadas, ocupando sitio para otras clientas.

También es importante hacer ofertas tentadoras a jóvenes que no disponen de dinero para ir al salón de belleza.
Como por ejemplo hacerles un 25% de descuento ya que de todas maneras no pierdes dinero tú.
Tanto para peluquería como para estética, y si te aconsejo del solarium son las clientas jóvenes las que más usan el solarium, ofetas tentadoras, como por ejemplo le regalas el bronceador, o la crema para luego del solarium.
Todo estp llama mucho al cliente, y más en los tiempos que corren.

Depilación Masculina

El pelo desempeña un papel fundamental en la sociedad actual. La moda, se quiera o no, impone una imagen determinada. Y ésta, sin duda alguna, es sin vello. Y más aún, en las zonas corporales más visibles a los demás.

A lo largo del tiempo las mujeres han requerido más exigencias a la hora del aspecto personal, ahora es el turno de los hombres, comenzaron los modelos, deportistas y estrellas musicales. Pero hoy día,  cada vez son más los hombres que deciden depilarse por completo su cuerpo a través de un tratamiento de fotodepilación y, de este modo, mejorar su aspecto en un terreno cedido antes exclusivamente a las mujeres.

 La mujer ha sido mayoritariamente el género más presionado por las tendencias hacia una apariencia sin vello corporal. Pero estas tendencias se están extendiendo a pasos agigantados al mundo varonil.

Generalmente el recurso más frecuente utilizado por el hombre para tratar el vello del pecho es el uso de la depilación con cera. Esta forma de depilación se llama también depilación deportiva por ser la preferida por aquellas personas que realizan cierto tipo de deportes.
Realmente se trata de una técnica de depilación bastante eficaz, cómoda y económica, aunque nos resultará también dolorosa.

Depilación de espalda con crema depilatoria:

En primer lugar compra una crema depilatoria que sea especial para hombres. Aplica la crema para la depilación de hombres sobre tu espalda.
Tu compañero o ayudante tendrá que aplicar la crema, siguiendo las instrucciones en la etiqueta del producto.
Después de la aplicación, debes esperar los minutos que se indiquen en la caja del producto, generalmente son entre 5 y 10.
Finalmente, debes eliminar la crema en la ducha o con una espátula. Asegúrate de que no quedan restos ya que esta crema tiene productos químicos fuertes que podrían dañar tu piel.

Depilar la espalda con cera:

La depilación con cera proporciona un acabado limpio y suave.
Lo mejor será que pidas una cita con un salón de belleza. Una esteticista profesional sabrá cómo eliminar el vello de los hombres de la manera menos dolorosa.

La depilación con cera dura más que el afeitado o la crema de depilación, pero es más cara. Si quieres también puedes hacerlo tú en casa pero necesitarás la ayuda de alguien ya que, además de ser una zona algo difícil de acceder, hace falta valor para tirar de la cera.

La liminación del vello con cera debe hacerse de una manera rápida y directa, sin miedo. Un solo tirón y de una sola vez. Si no te ves capaz de hacerlo, que lo haga alguien por ti.

Electrólisis en la espalda:

La electrólisis es un método que requiere un número de visitas mínimo para que tenga resultados. Lo bueno es que la eliminación del vello es practicamente permanente.
Muchos centros de belleza ofrecen servicios de electrólisis y para acceder a ellos sólo tendrás que solicitar información. Si vas a practicar este método, debes saber que requiere una inversión mayor a la de los otros métodos pero el resultado es practicamente definitivo.

Depilación láser de espalda:

Reserva una cita para la depilación láser. Los centros especializados de tratamiento cosmético realizan la depilación láser.
El láser penetra en los folículos del cabello y causa daños de modo que el vello no vuelve a crecer. La eliminación del vello de la espalda puede tardar varias horas o varias sesiones.

Si bien el resultado de la depilación láser es muy probable que sea permanente, es posible que el pelo vuelva a crecer.



Para afeitarte el pelo genital puedes hacerlo directamente en la ducha. Entra en la ducha con agua caliente y aplica en la zona púbica la crema de afeitar.
Afeita en la dirección del crecimiento del vello para reducir al mínimo los pelos enconados y enjuaga la cuchilla entre pasada y pasada.
Recorta el pelo con unas tijeras para obtener mejores resultados.
Si utilizas un cortador eléctrico será mucho más fácil y resultado será mejor.
Manten el corte del cabello realizándolo cada 12 ó 14 días.

También puedes depilarte la zona genital masculina aplicando una crema depilatoria especial para la zona genital que podrás comprar en tu farmacia.
Prueba el producto en el interior del codo para comprobar si existen reacciones adversas al menos 48 horas antes de aplicarlo a sus genitales.
Enjuaga la zona completamente después de aplicar el producto a su vello púbico durante el tiempo recomendado en el envase.

CONSEJOS
Aplica un exfoliante suave excepto en el escroto y el pene para evitar la irritación. El uso de un exfoliante suave para la piel eliminará la piel muerta y le dará una superficie lisa al afeitarse el vello púbico.
La piel del pene y el escroto es muy sensibles. Enjuaga el exfoliante y aplica un aceite de afeitado para facilitar el afeitado del vello púbico. Aplica la crema de afeitar por todo el área.

El afeitado del escroto puede ser difícil y debe ser ejecutado de manera lenta para evitar cortarse o hacerse cortes. Aplique una ligera capa de crema de afeitar en su escroto. Suavemente con tu mano libre, estira la piel con el dedo índice y el pulgar para que esté más tersa. La piel suelta es muy difícil de afeitar, por lo que tensar la piel del escroto será más seguro.



 Hay hombres que optan por la maquinilla de hoja, ya que suele ser el remedio que suele encontrarse más a mano, y aunque sea bastante aceptable al dejar un buen apurado, resulta de poca durabilidad, ya que el vello vuelve a aparecer de nuevo al cabo de poco tiempo y volvemos a encontrarnos con el mismo problema. Todo ello hará que debamos estar contínuamente retocando si queremos mantener el pecho sin vello indeseado.

 Aunque en tiempos pasados “el hombre de pelo en pecho” era bastante valorado y resultaba atractivo y varonil para las mujeres de la época, en la actualidad éste es un tópico que poco a poco ha ido desapareciendo, y los nuevos cánones de belleza masculina han cambiado considerablemente, de forma que, sin perder virilidad.
El hombre está sabiendo aprovechar cada vez más las posibilidades de sentirse atractivo, y no duda en recurrir a cualquier tipo de producto de belleza que necesite, al igual que sin ningún tipo de problemas cada día más hombres se deciden por acudir a centros y clínicas de belleza con el fin de resolver cualquier problema o complejo, como sería el caso del abundante vello del pecho, y adaptar su cuerpo a sus gustos estéticos y a los tiempos que corren.

Porque, en realidad, en la mayoría de los casos, esas preocupaciones y complejos que nos abruman día a día, suelen tener una solución fácil y no excesivamente cara.
 En los casos en los que se cuente con bastante o al menos un aceptable presupuesto, y si el vello de nuestro cuerpo es muy oscuro y abundante, lo ideal es resolver el problema con sesiones de depilación láser o fotodepilación, ya que esta opción es la más definitiva, rápida y positiva que existe en la actualidad.


 

CABELLO GRASO

Actualmente, sólo hay que cuidarlo. Basta con utilizar el producto adecuado del modo correcto.
Características de un cabello graso :
El cabello graso debe su aspecto a un desajuste, relativamente frecuente, de las glándulas sebáceas, que segregan el sebo. Sustancia grasa natural, asegura la lubricación del cabello y su protección contra la contaminación.
Cuando se produce en exceso, se vuelve nefasto. Este desequilibrio afecta a una de cada cuatro mujeres, el cabello se ve reluciente, pesado y pegado al día siguiente de lavarlo.

Causas
Este fenómeno es probablemente genético, pero el estrés, los nervios, una alimentación desequilibrada y demasiado rica en grasas, un período de gran cansancio, un champú no adecuado o el uso abusivo de tintes químicos acentúan el problema.

Usar productos adecuados y hacerse masajes al menos dos veces al mes, son parte de los consejos que entregan los expertos para mantener la cabellera sana, pese al exceso de grasitud.

Para tener un cabello fuerte y sano no sólo es necesario preocuparse de la alimentación y de la calidad de vida, sino también utilizar los productos adecuados, que lo mantengan limpio e hidratado.

Pero, atención: no basta con aplicarse lo último que existe en el mercado, sino tener claro que los resultados dependerán del tipo de pelo, más bien de la grasitud del cuero cabelludo, que está determinada por diversos factores.

Utilizar primero un champú para pelo graso y lavar con agua caliente, para retirar el exceso de grasitud; y luego aplicar otro más ácido (de limón o pomelo), para limpiar e higienizar el cabello. También puede alternarse el champú para pelo graso con otro neutro durante la semana, a fin de dejar "descansar'' el cabello. Lo ideal, es lavarlo tres veces por semana.

Máscara para combatir el cabello graso

Esta máscara no sólo servirá para tratar el problema del pelo graso, sino que también le otorgará un brillo saludable a tu cabellera.

• Mezcla partes iguales de aceite de oliva extra virgen y aceite.
  
• Aplica la mezcla sobre el cabello, empezando por las puntas y trabajando hacia las raíces.
  
• Cubre con una bolsa plástica o con un film de nylon y envuelve a su vez con una toalla tibia.
  
• Relájate durante 30 minutos, enjuaga y aplica champú en forma abundante.
  
• La miel contiene vitaminas y otorga brillo al cabello mientras que el aceite de oliva actúa sobre la sequedad del cuero cabelludo.
  
• El cabello gris puede beneficiarse excepcionalmente con este tratamiento, que debería ser practicado una vez a la semana para mejores resultados.
• Tip final: para prevenir la reducción del paso de oxigeno por los conductos nasales cuando estés aplicando la bolsa o el film plástico sobre tu cabeza, asegúrate que la cara no quede dentro de los mismos...

Lee mas en: http://www.enplenitud.com/tratamientos-naturales-para-el-pelo-graso.html#ixzz1QyLc0I7A
Descarga libros gratis en http://www.enplenitud.com/libros

 

Consejos para Combatir la piel seca

Aunque existen diversos tipos de piel, la piel seca es la que más sufre las agresiones climáticas y el paso de los años, que la alteran y dañan haciendo más visibles los signos de envejecimiento.

El responsable de la piel seca es generalmente el funcionamiento deficiente de las glándulas sebáceas que no generan suficientes fluidos para mantener lubricada la epidermis, por lo que muchas veces se muestra con irritación, escamas y grietas. También la incorrecta alimentación puede incidiren este problema especialmente cuando existe falta de zinc y vitaminas.

Para mantener la piel en buen estado general y prevenir o reducir las arrugas, nuestra piel necesita los cuidados adecuados, ya que por ser uno de los órganos más delicados del cuerpo, puede verse afectada por factores externos como el sol, el viento o el frío, lo que hace necesario utilizar diariamente cremas y protectores solares formulados para reducir o evitar daños mayores.


Existen infinidad de tratamientos para mantener la piel en condiciones óptimas: la limpieza diaria, la hidratación adecuada y la protección solar son de fundamental importancia.

Los humectantes funcionan bien para tratar la piel reseca. Elija un humectante que sea hipoalergénico; el rótulo de éste lo debe decir. Esto significa que es menos probable que este tipo de humectante le ocasione una reacción alérgica en su piel.

Los mejores humectantes también son los más pegajosos. Los ungüentos (o aceites) son lo mejor, seguidos de cremas y luego de lociones.
Póngase un humectante en la piel tres a cuatro veces al día. Póngase el humectante justo después de mojarse o bañarse. Esto atrapará la humedad del agua.

Si usted tiene manos demasiado resecas, póngase petrolato (un nombre de marca: Vaseline) en las manos antes de irse a dormir a la noche y duerma con sus manos cubiertas por guantes forrados en material de algodón.
Cambiar sus hábitos al bañarse también le puede ayudar. Si usted se baña con mucha frecuencia esto le podría resecar la piel. Trate de tomar baños cortos con agua tibia en la bañera, o duchas.
Los baños con avena pueden calmar la piel reseca. Use un jabón suave todos los días para limpiar su área genital y sus axilas. Use jabón en otras partes de su cuerpo sólo dos o tres veces por semana.

Algunas personas usan aceites de baño para ayudar a que su piel se reseque menos. Sin embargo, estos aceites pueden hacer que el piso de su bañera sea resbaladizo. Para evitar resbalarse y caer póngase el aceite en la piel después de salir de la bañera.
El aceite común para bebé funciona bien.

Piel seca es un problema común y frustrante para muchas personas. Piel seca en la cara puede ser especialmente irritante y puede conducir a la vergüenza y a veces dolor. Enrojecimiento y descamación son problemas comunes para los enfermos de parentesco secos.

  1- Aceite de oliva es sorprendente para cualquier tipo de piel! Hidrata y equilibra la humedad y se pueden usar en la piel seca y pelo! Simplemente suavizar el aceite de la zona afectada y prepárate sentir gloriosa! Este es el mismo aceite de oliva que se utiliza para cocinarlo si no se siente cómodo con bastante aún de ponerlo en su cuerpo, tratar de incorporar más en sus comidas, junto con otros ácidos grasos esenciales, como las nueces y aceites de pescado.

2- Almendra, aguacate y aceite de coco son otros aceites beneficiosos que se pueden utilizar de la misma manera.


La miel es un gran humectante. Llama la humedad en la piel, ayudando a la hidratación, suavizar y suavizar la piel. También es un poderoso antioxidante, la lucha contra los radicales libres que causan el envejecimiento prematuro. Lo suave en áreas de la piel seca y dejar en por lo menos diez minutos antes de enjuague con agua tibia.

  3- Avena es ideal para uso como un limpiador o una máscara facial.

Para utilizar harina de avena como un limpiador facial, mezclar un poco de aceite de oliva en 1/2 taza de avena de terreno hasta obtener la consistencia deseada. Masaje suavemente en la cara. Enjuague minuciosamente.

Harina de avena cocida puede aplicarse a la cara como una máscara hasta secos. Avena también puede mezclarse con yogur para agregar propiedades humectantes extra. Añadir 2 cucharadas de yogur a 1/2 taza de harina de avena y aplicar a la cara como una máscara. Dejar en unos diez minutos hasta enjuague.


La hidratación es un patrimonio esencial de la piel que hay que conservar, cuidar y enriquecer continuamente para que ésta se mantenga joven, suave y flexible por más tiempo. Es, sin lugar a dudas, el artífice de la vitalidad y belleza cutáneas. 

La hidratación es un factor esencial en el mantenimiento de la juventud y vitalidad de la piel en cualquier época y edad. Por ello, se debe conocer en profundidad el funcionamiento de los mecanismos de hidratación de la piel para comprender cómo y por qué se deshidrata y la necesidad de aportarle dosis extras de hidratación.

Al igual que el cuerpo está compuesto por un 70% de agua, este elemento es también el que tiene una presencia dominante en la piel. El agua es, en cierto modo, la llave de la vitalidad y la belleza de la piel. Por ello, cuando la cantidad de agua es insuficiente la capa córnea pierde elasticidad y experimenta una sensación de tirantez, fenómeno al que se alude, generalmente, con el térmico “piel seca”. En cambio, una piel correctamente hidratada es suave, flexible y ofrece un aspecto joven y resplandeciente.

Una piel saludable es aquella que mantiene unos niveles de concentración hídrica idóneos. La presencia de agua en la dermis y epidermis favorece el conjunto de las reacciones mitóticas de regeneración de las células cutáneas, que contribuye a su vez en la renovación de nuestra piel. Una óptima concentración hídrica es determinante también para la flexibilidad de la piel y, como consecuencia, para la prevención de la aparición de las arrugas de expresión que se produce con la edad y para la cicatrización de pequeñas heridas.

La deficiencia en la ingestión de agua a lo largo del día o los problemas hormonales inciden negativamente en la asimilación y fijación del agua en la piel. Esta escasez se manifiesta rápidamente en la superficie cutánea a través de mensajes inconfundibles como son la piel seca o la tendencia a la irritabilidad.

La piel pierde agua en dos formas: por la transpiración, que es un fenómeno activo provocado por las glándulas sudorosas para regular la temperatura de la piel, y a través de una pérdida inapreciable, que se produce como resultado de la evaporación pasiva del agua a través de la epidermis. Esta evaporación, aunque comporta una pérdida menor que la que se produce con la sudoración, puede ser también importante.
Esto se debe a que la piel contiene unas partículas llamadas keratinocitos, que se mantienen unidas a través de una especie de “cemento” –compuesto mayoritariamente por proteínas y lípidos dispuestos a modo de láminas--, a través del cual se abre paso el agua.
Por eso, cuanto más denso y cohesionado sea este tejido, mayores dificultades tiene el agua para pasar y de evaporarse en la superficie. Este mecanismo es lo que se conoce como efecto barrera de la epidermis. En todo este proceso, hay que destacar la importancia de los lípidos, ya que son ellos (en concreto, los cerámidos) los que más contribuyen a que el “efecto barrera” impida la evaporación del agua.


Las personas con diabetes pueden experimentar pequeños problemas en la piel. Estos problemas pueden ser incómodos, pero la mayoría no son peligrosos para su salud. Manteniendo el nivel de glucosa en la sangre bajo control es posible prevenir la aparición de los problemas en la piel.

Los problemas en la piel relacionados con la diabetes incluyen:

1. Piel Seca: Los niveles elevados de glucosa en sangre incrementan la pérdida de fluidos, por lo que la piel se empieza a resecar. La piel seca se puede cuartear, abrir o descamar facilitando el paso de las bacterias y los gérmenes al interior del cuerpo pudiendo causar infecciones.

2. Piel gruesa (especialmente en las manos), esto se debe a los cambios en el colágeno de la piel. No existe ninguna importancia clínica para este problema.

3. Uñas, palma de las manos y planta de los pies amarillentos: se cree que esto se deba a que las moléculas de azúcar se unen a las proteínas en el torrente sanguíneo.

4. Enrojecimiento de la cara y manchas cafés en las piernas: Ambos problemas se deben al engrosamiento de las paredes capilares y el incremento en la viscosidad de la sangre.

4. Infecciones por levaduras: Estas infecciones ocurren en áreas húmedas, como el área entre los dedos y el área genital.

5. Infecciones por hongos en las uñas: Las uñas empiezan a volverse amarillas y gruesas. Se pueden llegar a cuartear o romper. Este tipo de infección necesita ser tratada con medicamentos prescritos por un médico.




 

Cortes media melena 2012

Son cortes de pelo fáciles de hacer en casa, aunque siempre es más recomendable acudir a un profesional, que sabrá indicarte las últimas tendencias de la temporada primavera-verano del 2012 en cortes de pelo modernos, para caballero o señora, asesorándote como peinarse si tiene una cara ovalada, una cara larga o lo mejor para una cara redonda.

Como los de las famosas que siempre van a la última moda, a continuación mostramos una galería donde podrás encontrar fotos e imágenes, que te darán ideas para saber como peinar tu cabello con técnicas fáciles para conseguir bonitos cortes de pelo modernos. Podrá obtener pistas y hacerse una idea de cuales son los mejores cortes de pelo moderno, dependiendo de si tiene un pelo largo, corto, rizado, media melena o un pelo liso:

En los cortes de pelo modernos del 2012 para señoras, habría que analizar antes muy bien el estilo de la señora, ya que tendrían que dejar atrás los típicos recogidos, semirecogidos o coleta, y dar el salto a llevar pelos cortos más casuales pero adecuados y elegantes para ir de gala o salir una noche de fiesta.

En cuanto a los cortes de pelo modernos en el 2012 para un hombre o un chico no son tan polifacéticos como los de la mujer, pero podemos dar con algunos tipos de cortes de pelo modernos muy masculinos e ideales para ir a la moda.

Cabellos cortos nueva moda

Este año se usan los cabellos cortos, cortes desiguales, con volumen arriba.

Cortes que dan mucha sensualidad, elegancia, fácil de peinar en casa vosotras solas.

Estos cortes dan mucho juego a la hora de peinar, con espuma estilizante Z.One quedarás mona a la primera.

TINTES Z.ONE concept

La nueva línea COLOR MILK SHAKE es una propuesta nueva dirigida a LOS PROFESIONALES que tienen el coraje y la inquietud de la búsqueda personal de las nuevas tendencias.COLOR MILK SHAKE es una línea de 10 colores los cuales gracias a su poder de pigmentación intensifican el color aportando un brillo un color realmente asombroso con 10 tonos fantasía: dorado, azul, violeta, chocolate, rosa, verde, amarillo, naranja, rojo y plata. Su forma de aplicación sería previa decoloración.

COLOR MILK SHAKE trata el cabello mientras colorea, ya que sus agentes activos nutren e hidratan durante todo el tiempo de exposición.
Colorantes destilados y depurados, aportan brillo, transparencia y colores intensos. Duración aproximada es de 8 lavados.
Se pueden mezclar entre si y con tintura para aumentar matices o renovar el color. Tus batidos de color preparados para ayudarte a desarrollar tu creatividad.

A)Porque hay mil cabellos distintos y no puede haber solo una decoloración para todos.

B)Porque hay mil tonos de rubio a elegir y no solo puede haber una decoloración para todos.......... para los casos en los que no queremos unas mechas puramente blancas, ni un rubio nordico ha salido por fin la nueva decoloración Sunlight.

Milkshake Sunlight es una crema acondicionadora aclarante sin amoniaco, innovadora y delicada.

Es extremadamente eficaz en el aclarado del cabello y al mismo tiempo, delicada con la extructura capilar gracias a los aceites naturales que contiene, como el aceite de girasol.

Durante el tiempo de exposición no reseca, no se hincha y tiene una perfecta adhesión al cabello.

TINTES+ACONDICIONADORES Z-ONE MILK SHAKE

 Vendo tintes y acondicionadores da la marca Z-ONE Milk Shake al 50%. Comprando todo el lote portes GRATUITOS. Envío fotos y tintes disponibles.

DICHO POR CLIENTAS :
Menudo color, me encanta, ?y como brilla! Es una preciosidad, y además de atrevido es tan diferente a todo ( yo siempre buscando la diferencia). Pues me encantaría ese color en mechas (no sí si me quedaría bien un rojo fuego en la cabeza, pero vamos, que igual me animaba y todo) ¿Qué chulo, chicos!